長生きの秘訣は・・・

2017/09/16

今年の敬老の日は９月18日ですね。

長生きの秘訣は、多くは食事にあると言われています。
何でも噛んでよく食べるためには、やっぱり歯が大事。
食べ物をよく噛むことで消化は助けられ、全身に栄養を行き渡らせることができます。
「歯」は長生きできるか否かのバロメーターともいえますね。

また、高齢者の健康を妨げる要因として、肺炎が増加しています。高齢者肺炎の多くは、
食べ物や異物が誤って気管に入ってしまう「誤えん」が原因。
それを引き起こしているのは、歯周病とされています