いい歯の日！

2016/11/8

今年もやってきました、１１月８日は「いい歯の日です」です。
「１１(いい)８(歯)」の語呂合わせをもとに、日本歯科医師会によって制定されました

身体の健康を保ち、おいしく食べるには「歯と口の健康」は欠かすことはできません。
噛む機能を保つためには...

１、歯ごたえのあるものをよく噛んで食べる
噛むことであごの筋肉が鍛えられます。
２、毎日のセルフケアを丁寧に
丁寧なブラッシングはむし歯や歯周病を予防し、歯が抜けてしまうのを防ぎます。
３、抜けた歯は放置せず歯科医院でみてもらう
歯並びや噛み合わせを整え、噛む機能を回復させます。
４、かかりつけ歯科医院で、定期歯科健診を受ける
むし歯や歯周病の予防、早期発見に役立ちます。
健康のために「いい歯」を保ちましょう！