こどもの日にお口のケアも！

2020/05/5

5月5日は子どもの日。

日中は日差しが暑いくらいになり、子どもが大好きなアイスクリームやジュースなどの甘いおやつが美味しい季節になりましたね。

仕上げみがき等でお子さんのお口をチェックしていますか？お口のケアを子ども任せたままだと、気づけばむし歯に！…(*_*)
そうならないためにも、大人が子どものお口のチェックとケアをすることが大切です。

ではいつみがくのがよいでしょうか？

食事やおやつの後はすぐにプラーク中の細菌が糖分を取り込んで酸をつくるので「食事をしたらすぐ歯をみがく」のが基本。
でも1日に5回も6回も歯をみがくことは、現実には難しいので、朝食後、昼食後かおやつの後、就寝前、で十分でしょう。
特に寝ている間は、体の働きが低下し唾液も出ないので、口の中の細菌にとっては活動しやすい環境です。

寝る前によく歯をみがいて細菌を減らしておくことはとても効果的ですよ！
これらはもちろん私たち大人も同じです。
ぜひ家族でお口のケアを習慣化しましょう！＼(^o^)／