冬に気をつけたいお口の健康

2024/12/28

こんにちは！寒い季節、お口の健康も忘れずにケアしていますか？冬ならではのポイントを簡単にご紹介します。
寒い外気や冷たい飲み物が原因で、歯の象牙質が刺激されることがあります。
また、寒さやストレスで歯を食いしばることで、歯や歯茎が敏感になることも。

冬のお口ケア3つのポイント

1. ・温かい飲み物でリラックス
   甘い飲み物の後は歯磨きを忘れずに！
2. ・歯茎のマッサージ
   血行を促進して歯茎を健康に保ちましょう。
3. ・定期検診を受ける
   年末年始前に歯科チェックがおすすめです。

イベントシーズンの注意

クリスマスやお正月の甘いものやお餅は虫歯の原因に。食後の歯磨きを丁寧に行いましょう！
寒い冬もお口の健康を守って、元気に過ごしましょう！気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね。